最近の健康志向によりゼロキロカロリーのドリンクがたくさん販売されていますね。
糖の摂りすぎが気になる方に大人気です。

ゼロキロカロリーの炭酸飲料や紅茶などには虫歯菌のエサとなる砂糖が入っていないため虫歯にはなりにくいです。

しかし炭酸飲料には酸が多く含まれているため酸蝕歯になりやすくなってしまいます。
酸蝕歯とは酸によって歯の表面のエナメル質が溶けてしまう症状です。

エナメル質が薄くなるため歯が弱くなってしみるようになったり、虫歯になりやすくなってしまいます。

また酸蝕歯は炭酸飲料だけでなく、ワインやオレンジジュース、お酢ドリンクなんかでもなりやすいです。

でもたまにはコーラ飲みたいですよね。

そんな時は我慢せず一気にグビっと飲みましょう。

少しづつちびちび飲むのではなく、歯が酸に触れる時間を少なくすることで唾液で洗い流されるので酸蝕歯や虫歯になりにくくなります。
さらに飲んだあとうがいするともっとOK！！

我慢せず上手にリフレッシュしましょう！！