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衛生士マチコの食育手記:第4談(歯磨きと○○習慣を同時に子供に身に着けさせましょう!)

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皆様、こんにちは!!

 

保土ヶ谷区新桜ヶ丘にある
エミデンタルクリニック
衛生士マチコです。


本連載も4回目になりましたね^^

今回のものは、特に
1歳~3歳の子供を持つ
親御さん
必見ですよ!!


・・・・・・


さて、歯磨きとは、
私達大人にとっても


苦い液体と異物を口の中に
数分間入れ


ゴシゴシ歯を地味に
磨くといった、


気持ち悪く感じる、
とても面倒くさいことです。


やった後はすっきりしますから
気持ち良いにしても、


「歯磨き大好き!」
という方はあまりいないのでは
ないでしょうか?


子供ならなおさら
もっとしんどく感じることなのです!


なので、娘が小さい頃、私は
「歯磨き→ご褒美」
という流れを作っていました。


毎晩寝る前に私か夫のひざの上に
娘を寝かせて甘えさせながら
歯磨きを行っていました。


そしてもう1つのご褒美も
用意しました!


それは・・・


歯磨き後
「絵本を読んで寝かしつける」
こと。


これを日課にして、
読書の習慣を持たせました。


そうしていたら、
娘は少し大きくなると、


読んでほしい絵本を
自ら持ってきて、


読み聞かせを
せがむ様になりました^^


こういった積み重ねで
読書好きな子に育ちました。


後に 先生に
日記を褒められた
り、


読書感想文で
表彰
されたりされました。


読書が好きになることで、
情報収集に敏感
好奇心旺盛にもなりますし、


歯磨き後からの
読書習慣の植え付け

かなりオススメです!!!


次回は小さい子の
食べ物の好き嫌いについて
取り上げていきますね。

是非、お楽しみに^^

 

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